A interação do medicamento com o desenvolvimento de massa das mulheres gera dúvidas

Uma dúvida comum entre mulheres que estão no processo de ganhar músculos é a possível má relação do treino com o uso de anticoncepcionais. Afinal, é verdade que o anticoncepcional prejudica o ganho de massa muscular?

Confira um pouco mais sobre o assunto nesse conteúdo que a Flor de Lis trouxe para você.

Qual é o efeito do anticoncepcional no corpo da mulher atleta?

A pílula anticoncepcional oral aumenta a produção da proteína SHBG no fígado, diminuindo a testosterona que circula no corpo. Além disso, a introdução de hormônios exógenos diminui a produção própria de estrogênio e progesterona.

Tudo isso impacta no percentual de gordura corporal, gerando dificuldade no ganho de massa muscular. As alterações hormonais também podem causar o ganho de peso, maior retenção de líquidos e diminuição da energia.

Mas é preciso ter em mente que cada mulher tem um metabolismo diferente e o anticoncepcional pode acabar tendo uma maior ou menor influência no ganho de massa muscular. Antes de considerar abolir o medicamento, é importante se informar e consultar-se com um médico.

Como não correr riscos?

A melhor forma de prevenir esse tipo de efeito é recorrer a um outro método contraceptivo, como o DIU (dispositivo intrauterino). 

O DIU de cobre ou prata é uma boa opção, mas pode diminuir o desempenho físico no período pré-menstrual e durante o fluxo. Já o DIU hormonal (de plástico) não tem impacto sobre a proteína SHBG, e portanto oferece menos chances de efeitos colaterais, mas ainda assim introduz hormônios externos no corpo. 

As mulheres também podem procurar outros métodos e considerar introduzir mudanças no treino, consultando um médico para tirar quaisquer dúvidas. A utilização de suplementos para melhora de performance durante os treinos pode trazer bons resultados. 

Agora que entendeu melhor sobre esse tema, confira os produtos que a Flor de Lis oferece para melhorar o seu treino no nosso site.